پیشگری از سرطان

می توان با 9گام زیر از بسیاری سرطانها پیشگیری نمود

1-وزن مناسب و کنترل اضافه وزن

2- مصرف غذای کم چرب

3-دوری از نور زیاد آفتاب

4-عدم مصرف توتون وتنباکو

5-انجام غربالگری سرطان سینه ودستگاه گوارش

6-فعالیت بدنی کافی

7-عدم مصرف الکل

8-مصرف کافی میوه وسبزیجات

9-محافظت در برابرعفونت های جنسی

پیشگری از سرطان...